Curso de preparación para el jinete. 28 Abril en NH

Como profesores, muchas veces nos encontramos con alumnos que su falta de preparación fisica les supone una auténtica barrera para poder evolucionar como jinetes. Una preparación física adecuada supondrá en muchos casos poder conseguir o no la armonía que buscamos con el caballo.

Estar en buena condición física nos ayuda a estar más confiados en el caballo.

Con este curso os ofrecemos un día de clase práctica, donde combinaremos varias disciplinas, que nos ayudara a estar más tranquilos y seguros cuando montemos a caballo. Además aprenderemos una rutina diaria de ejercicios específicos que nos ayudarán a mantenernos en forma y afrontar mejor nuestra vida diaria.

Este es un curso donde trabajaremos nuestra capacidad física y también nuestra capacidad de concentración y de conexión con el caballo mediante:

-Ejercicios físicos de kung fu para recuperar, mantener o aumentar nuestra agilidad: correr, saltar, trepar etc

-“Saludo al sol” y estiramientos básicos de yoga, para estar elásticos y flexibles.

Evitando lesiones que se producen por la dureza del cuerpo en los impactos y ayudando a movernos encima del caballo.

-Calentamiento general de las articulaciones y técnicas de chi kung ( trabajo de la energía )

Aumentan la sensibilidad y la relajación, fundamentales para la comunicación con el caballo.

-Diferentes insensibilizaciones del jinete ante las acciones del caballo, con ejercicios montados.

El curso lo impartirán Eric López, instructor de Kung Fu y de Yoga y Juan Araquistain.

Lugar: Natural Hipìc, sábado 28 de Abril  de 10 a 18 H

Precio: 35€

Reservas: Tel 609438080   info@naturalhipic.com